Člověk stráví až jednu třetinu života v posteli. Výběr kvalitní matrace na spaní je proto velice důležitý.
Nosnost matrace
Je důležité zjistit, jakou má matrace maximální nosnost. Maximální nosnost by neměla být na hranici vaší hmotnosti. Mohla by se tím snížit její životnost a celkový komfort.
Tvrdost matrace
Tvrdost matrace je jedna z nejdůležitějších věcí co se týká kvalitního spánku. Podle ortopedů jsou nejlepší matrace středně tvrdé a tvrdší. Matraci si vždycky vyzkoušejte v leže alespoň na 10 minut. Jedině tak poznáte jestli je akorát její tvrdost.
Výška matrace
Pro každodenní spaní, je ideální výška matrace alespoň 15 cm. Matrace nižší, jsou vhodné spíše na příležitostné spaní.
Výběr roštu
Doporučené rošty by měly mít nejméně 25 lamel. Do postelí s úložným prostorem zvolte rošty výklopné.
Rozměr postele
Nezapomeňte změřit velikost postele, aby do ní matrace přesně sedla. Nesmí být příliš těsná ani příliš volná.
Pokud koupíte opravdu dobrou matraci, na kvalitě spánku se to projeví. Nikdo přece nechce vstávat ráno rozlámaný a nevyspalý.