Pro hodně lidí je krásně čistý a svěží dech velice důležitý, protože se setkávají s dalšími lidmi. Hlavní je samozřejmě dodržovat hygienu v podobě čištění zubů každé ráno a večer. Jako doplněk ale můžete použít následující radu.
Stačí když rozkoušete sušený hřebíček nebo jalovec. Nesmíte ho však spolknout, jen žvýkat. Nakonec je dobré si ústa řádně vypláchnout čistou vodou abyste odstranili všechny zbytky hřebíčku a jalovce ze zubních mezer.