Opalování začíná v podstatě už na jaře, kdy první sluneční paprsky můžeme pozorovat při procházkách nebo jízdách na kole. Je zapotřebí si uvědomit, že zpočátku nebude člověk hned bronzový, ale lehce zčervená díky oživenému krevnímu oběhu.
Při hodně světlé a jemné pokožce nanášejte ochranný krém na všechna odkrytá místa jako jsou ruce a nohy.
Na obličej nanášejte krém s vysokým UV faktorem.
Pokud budete provádět každý týden peeling, vaše opálení bude mít dlouhé trvání.
Proti šupinatění pokožky, je dobré používat zvláčňující a do hloubky působící krémy.